Vücudunuzun her yerinde ağrı mı var ? Bu Belirtileri Yoksaymayın

Fibromiyalji Belirtileri ve Gerçekleri

0 22

Vücudunuzun her yerinde acı hissediyorsunuz ama nedenini anlamıyor musunuz ? Yorgunluk muhtemel bir neden olsa da, dünya çapında doktorların tartıştığı gizemli bir hastalık olan fibromiyalji de olabilir. Nasıl ortaya çıktığı veya hatta var olup olmadığı konusunda muhtemel bir sebebi yoktur. Hekimlerin üzerinde anlaştığı tek şey, fibromiyaljiden muzdarip olmanız halinde, sağlığınıza bir an önce bakmanız gerektiğidir. Aşağıda, fibromiyaljinin kapsamlı bir açıklamasıdır.

Semptomlar neler?

• Üç aydan uzun bir süredir sürekli ağrı hissedersiniz. 
• Sabahları özellikle sert ve yorgun hissediyorsunuz.
• Uyku düzeniniz kesintiye uğradı.
• Bazen vücudunuzun bazı noktalarında ağrıyı diğerlerinden daha yoğun hissedersiniz.
• Sık sık başağrınız var.
• Dönemleriniz çok acı verici.
• Bağırsaklarda ve idrara çıkarken rahatsızlık hissedersiniz.
• Soğuk ve sıcağa, keskin kokulara ve gürültüye tepki veriyorsunuz.
• Vücudunuzun sıcaklığının sebepsiz yere yükselmesi. 
• Vücudunuzda, özellikle uzuvlarınızda kabul edilemez hisler yaşarsınız: uyuşukluk, yanma, şişme vb.
• Bir şeyleri konsantre etmek ve hatırlamakta zorlanırsınız.
• Sürekli tahriş olmuş veya depresyonda hissediyorsunuz. 

Gerçekleri Bilin

1. Fibromiyalji bir hastalık değildir, sadece öznel duyumlardır
Fibromiyalji, kas-iskelet sisteminin en yaygın bozukluklarından biridir.Ancak bu konuda çok az şey biliniyor ve bunun tam olarak neden olduğu hala bilinmemektedir. 

2. Sadece yaşlı kadınları etkiler.
Çocuklar ayrıca fibromiyaljiden de etkilenebilir. Ancak çoğunlukla 20 ila 50 yaşları arasında bir çoğunlukla teşhis edilir. İstatistiksel olarak, kadınlarda daha sık görülür, ancak erkekler de fibromiyaljiden muzdariptir.

3. Acı tolere edilebilir
Bu gerçeklerden uzaktır. Fibromiyalji oldukça ağrılı olabilir. Ayrıca özellikle gençlerde inme riskini artırır. 

Ne yapalım:

1. Öncelikle bir doktora danışın. Sadece bir doktor, fibromiyaljisi olup olmadığını ve doğru tedaviyi reçete edip edemeyeceğinizi teşhis edebilir.

2. Ayrıca ilaç tedavisine de ihtiyacınız olabilir. Kural olarak, fibromiyaljiyi tedavi etmek için analjezikler ve antienflamatuarlar reçete edilir, ancak antidepresanlar da reçete edilebilir. 

3. Vücudun hareketliliğini iyileştirmeye yardımcı olacak fiziksel aktivite, masaj ve diğer tedavilere katılın. Japonya’da kısa süreli kriyoterapi seansları kullanılmaktadır. Yoga veya yüzme de mükemmel seçimlerdir. 

4. Duygusal dengeyi kurmanın yollarını bulun. Negatif tutumları ve depresyonu azaltabileceğiniz  yolları düşünün. Doktorlar, hastalığın semptomlarını azaltmak için evcil hayvan terapisini önermektedir. 

Ağrı Noktaları Haritası:

Fibromiyaljiden muzdarip olup olmadığını kontrol etmenin en iyi yolu, yukarıdaki şemada gösterildiği gibi işaretlenmiş noktalara basmaktır. Kural olarak, ortaya çıkan acı, sönük ve sığ ve odak alanı çok büyük değil.

Bunları da beğenebilirsin Yazarın diğer Konuları

Yorumlar

Bukadarnet