Utangaçlık ve Sosyal Anksiyete Bozukluğu Arasındaki Farklılaşma

0 388

Utangaçlık ve sosyal anksiyete bozukluğu (SAD), birçok insanın farkına varmasından çok daha fazla ortak noktası vardır. Hayatınızın çoğunu sadece utangaç olduğunuzu hissetmişseniz, daha ciddi bir şey olup olmadığını nasıl anlarsınız ? Utangaç bir çocuğun ebeveyni olarak, çocuğunuzun davranışının normal olup olmadığını veya bir bozukluğun belirtisi olup olmadığını da merak edebilirsiniz.

Çocukluk, bireyin sosyal becerilerinin ergenlik ve yetişkinliğe hazırlık döneminde geliştiği dönemdir. SAD’li çocuklar genellikle yeterli sosyal davranış geliştirememektedir. Yaşlandıkça, sosyal korkulara sahip olmak ve kaçınmaya dayanan bir hayat yaratmaya alışkın olabilirler.

Sosyal anksiyete bozukluğu, bir kişinin eğitimi, finansal bağımsızlığı, kariyer başarısı ve ilişkileri üzerinde korkunç bir etkiye sahip olabilir. Birçok durumda, depresyon veya madde bağımlılığı ile dolu izole bir yaşam tarzı yol açabilir. Parlak tarafta, SAD vakalarının yaklaşık % 70’i başarılı bir şekilde tedavi edilmiştir, bu yüzden hastalar için çok fazla umut vardır.

Kötü haber, sosyal kaygı bozukluğunun genellikle aşırı utangaçlık olarak görüldüğü yönündedir. Araştırmacılar, semptomların genellikle çocuklukta başlamasına rağmen, çoğu hastaya hiçbir zaman yardım almazlar ve bunu yapmadan önce yaklaşık 14 yıl beklemişlerdir. Bunun ana sebebi, çoğu mağdurun tanınmış bir psikiyatrik duruma sahip olduklarını fark etmemeleridir.

Genel olarak, SAD’yi utangaçlıktan ayıran temel belirtiler kaçınma seviyesi, kişinin hayatında neden olduğu işlevsellikte bozulma ve buna eşlik eden korkunun yoğunluğudur. SAD olan insanlar sadece bir şey hakkında gergin hissetmezler, ancak haftalar veya aylar önce onlar için endişelenirler, uyku kaybı, nefes darlığı, terleme veya titreme gibi anksiyete semptomlarının yoğun olduğu ve zaman geçtikçe daha da kötüleştikleri tarafından.

Doktorunuz SAD tanısı için kriterleri karşılayıp karşılamadığınızı belirlemek için derinlemesine görüşme yapabilir. Bununla birlikte, bir ilk adım olarak, daha kapsamlı bir takip değerlendirmesi ihtiyacını belirlemek için bir tarama önlemi tamamlamış olabilirsiniz. Çok sayıda test mevcuttur, ancak en yaygın olanı “Mini-SPIN” (Mini-Sosyal Fobi Envanteri) ‘dir. Bu da katılımcıların bu üç ifadenin 0’dan 4’e kadar olduğunu ve 0’ın Hepsi ”ve 4″ son derece mevcut “, böylece bir teşhis yapılabilir:

1. Dikkat merkezinde olduğum faaliyetlerden kaçınıyorum.

2. Utanç korkusu, bir şeyler yapmamaktan veya insanlarla konuşmamdan kaynaklanır.

3. Utanmak ya da aptalca görünmek en büyük korkularım arasında.

Utanmanızın aslında SAD olabileceğini düşünüyorsanız, çok geç olmadan bir doktor veya zihinsel sağlık uzmanı ile randevu almanız çok önemlidir. Çok uzun süre tedavi edilmeyen semptomları bırakmak, durumunuzu kötüleştirebilir ve hatta madde kötüye kullanımı veya depresyon gibi ek sorunlara yol açabilir. Tersine, bilişsel-davranışçı terapi (BDT) ve belirli ilaç türleri gibi tedavi seçenekleri mevcuttur ve sosyal kaygı bozukluğu ile etkili bir şekilde yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.

Bunları da beğenebilirsin Yazarın diğer Konuları

Yorumlar

Bukadarnet