Tip 2 Diyabet Tedavileri

0 51

Sanırım 456 saniyesini bu yazıyı okuyacaksınız

Diyabet, modern tarihin en kritik sağlık sorunlarından biri olduğu için, milyondan fazla insan için Tip 2 diyabet tedavilerinin bazı formları gereklidir. Bu durum aynı zamanda insülin direncinin bir sonucu olarak kan şekeri seviyelerinidüzgün bir şekilde düzenleyemeyen milyonlarca insanı da etkilemektedir .

Vücudun pankreasta ürettiği insülinin uygun şekilde kullanılmaması, çok ciddi olabilir çünkü vücut genellikle glikozu düzenlemek için yeterli insülin yapamaz. Bu, yüksek kan şekeri ile sonuçlanır, bu da bulanık görme, artan susama ve açlık, kilo alma, bilişsel kafa karışıklığı ve yorgunluğa yol açabilir. Uzun süreli etki bölgesinin tip 2 diyabet vardır diyabetik retinopati, böbrek hastalığı ve kullanım ömrü.

Bu hastalık dünya çapında pek çok insanı etkilediğinden, çok çeşitli tip 2 diyabet tedavileri ve önleyici tedbirler mevcuttur. Bu durumun ortaya çıkma riskini azaltmada ve teşhis edilmişseniz semptomları yönetmede yardımcı olabilirler.

Tip 2 Diyabet Tedavileri

En iyi tip 2 diyabet tedavilerinden bazıları, ilaçlar, insülin iğneleri ve bariatrik cerrahidir. Bunlar genel olarak daha resmi olarak kabul edilir ve doktor tavsiyesini içerir, diğerleri ise yaşam kalitenizi iyileştirmek ve sağlıklı kalmanızı sağlamak için evde kolayca uygulanabilir veya uygulanabilir.

Diyabet İlacı

Diyabet ilaçları söz konusu olduğunda, birçok insanın seçtiği bir seçenek var, özellikle de her gün insülin iğnesi gerektirmiyorsa. Sülfonilüreler olarak adlandırılan diyabet ilaçları, insülin direncinin azalan etkilerine karşı, vücudun ürettiği insülin miktarını arttırabilir.

Metformin

Öyle En popüler insülin direncini düşürebilir olarak, tip 2 diyabet tedavilerinin. Vücudun zaten üretmekte olduğu insülini uygun şekilde kullanmasına izin verir. DPP-4 inhibitörleri gibi diğer seçenekler, pankreasın daha az zorlanması için kan şekeri seviyelerini düşürecek veya vücuda yiyecekleri işlemek için daha fazla zaman vermek üzere sindirimi yavaşlatacaktır . Bu ilaçların hepsi kendi yan etkilerine sahiptir ve özel ihtiyaçlarınız ve yaşam tarzı alışkanlıklarınız doğrultusunda bir doktor yardımı ile dikkatle karşılaştırılmalıdır. 

İnsülin Enjeksiyonları

Daha ciddi tip 2 diyabetli bazı kişiler düzenli veya günlük insülin enjeksiyonları gerektirir. Bu gerekli insülini doğrudan kan dolaşımınailetir . Yukarıda listelenen oral ilaçlardan daha az yan etkiye sahip olma eğilimindedir ve uygulanması nispeten kolaydır. Ayrıca, insülinin yutulması mümkün değildir. Böylece, vücut yeterli insülin üretemediğinde, enjekte edilmesi gerekir. Bazı insanlar hayatlarının geri kalanında kendilerini her gün enjekte etme fikrinden hoşlanmazlar, ancak çoğu durumda, bu durum daha az olumsuz sağlık etkisine sahip olacaktır ve diyabetik hastalar için dünya çapında yaygın olarak reçete edilir. 

Bariatrik cerrahi

Tip 2 diyabet tedavileri açısından, bariatrik cerrahi aynı zamanda aşırı kilo alımı olan majör semptomlardan birini tedavi eder. Bu ameliyat ayrıca, ince bağırsağın kısalması halinde kan şekeri seviyelerinin normale dönmesine yardımcı olabilir, bu da potansiyel şeker alımını azaltır ve pankreasın insülin üretimine daha az zorlanır. Bununla birlikte, her zaman bıçak altında gitmeye bağlı riskler vardır, bu nedenle bu ameliyat genellikle son çare olarak görülür, çünkü önceki iki tip 2 diyabet tedavinin oldukça etkili olduğu bilinmektedir.

Doğal Tip 2 Diyabet Tedavileri

Sadece diyabet riski altında olan veya semptomlarını daha doğal bir şekilde tedavi etmek isteyenler için, seçim için bol miktarda ev ilaçları ve doğal tip 2 diyabet tedavileri vardır. Bunlar değişen dahil egzersiz , alışkanlıkları kilo, diyet değiştirerek ve anahtar yaşam tarzı değişiklikleri yaparak.

Fiziksel aktivite

Aktif kalmak, tip 2 diyabetten kurtulmak ve kan şekeri yükselme riskinizi azaltmak için önemli bir bileşendir. Her gün 30 dakikalık fiziksel aktivite bile , sadece kalp atış hızınızı yükseltecek kadar , kan şekeri seviyenizi düşürecek ve hareketsiz bir yaşam tarzının etkileriniönleyecektir. Bu, vücudunuzun metabolizmasındaki artışa neden olur, aşırı kilo alımını önler ve vücudunuzdaki stres hormonlarınınseviyelerini azaltır , bunların hepsi de diyabetin azalmış semptomlarıyla bağlantılıdır. Eğer obezseniz ve fiziksel aktivitelere katlanmak veya spor salonuna girmek için uğraşıyorsanız, yüzme veya bisiklete binme gibi düşük etkili egzersizleri deneyin ya da her gün birkaç kez bloğun etrafında yürüyüşe çıkın. 

Kan izleme

Kan şekeri seviyenizi kontrol etmek istiyorsanız, değişmeye başladıklarında dikkat etmek önemlidir. Gün boyunca, tip 2 diyabetli bir kişi kan şekeri düzeylerini birkaç kez kontrol etmelidir. Bu, özellikle kan şekerinin tırmanmadığından emin olmak için büyük bir yemekten sonra yapılmalıdır. Bunun olduğunu fark ederseniz, kan şekerinizi bastırmak veya insülin üretiminizi teşvik etmek için acil adımlar atabilirsiniz. Dahası, diyet sınırlarınız hakkında biraz daha fazla şey öğreneceksiniz ve gelecekte glikoz seviyesindeki ani artışları önlemeye yardımcı olacaksınız. 

Ağırlık

Obezite, tip 2 diyabetin en yaygın övgülerinden biridir. Aşırı kilolu olmak , koşulları ciddi şekilde geliştirme riskinizi artırır ve aynı zamanda tanı konulan kişilerin sık görülen bir yan etkisidir. Artan bir obezite, bu hastalığın uzun süreli etkilerini hızlandırarak vücudunuzun kan şekerini düzenleme yeteneğine daha fazla zarar verebilir. Bu nedenle, diyet alımınızın bilincinde olmak ve VKİ’nizi normal seviyelerde tutmaya çalışmak önemlidir. 

Alkol

Bira ve şarap soğutucuları gibi içeceklerde karbon bulunması nedeniyle alkolün kan şekeriniz üzerinde hızlı bir etkisi olabileceğini unutmamak önemlidir. Bu doğal şekerler, gıdadaki karbonhidrat gibi, insülin tarafından ele alınmalıdır. Bir içki için dışarı çıkmadan önce kan şekerinizi kontrol edin ve tüketim açısından aşırıya kaçmayın. Alkol, içerdiği şaşırtıcı derecede yüksek kalori miktarına bağlı olarak kilonuzu da artırabilir, bu yüzden kalori sınırlarınızda kalmanız konusunda bilinçli olun. 

Sigara içmek

Diyabetin kısa ve uzun vadeli etkileri, vizyonunuzdan kan damarlarınızın bütünlüğüne kadar birçok farklı vücut sistemini içerir; Sigara içmek ayrıca bu semptomların ve ikincil sağlık durumlarının çoğunu şiddetlendirebilir.Sigarayı eleyerek, diyabetik semptomların ortaya çıkacağı hızı azaltabilirsiniz. Sigarayı kesmek de egzersiz yapmanızı, formda kalmanızı ve kilo vermenizi kolaylaştırır. 

Stres

Uzun bir süre boyunca endişeli veya stresli olduğunuzda   , vücutta iltihaba neden olur ve vücudun karşılayamayacağı kaynak ve enerji talep eder. Bu diyabetik semptomlarınızı daha da kötüleştirebilir ve kilo alma, kötü beslenme ve alkol ve tütün kullanımı ile sonuçlanabilir, bunlar tip 2 diyabet için negatif göstergelerdir. 

Diyet değişiklikleri

Bildiğiniz gibi, vücudunuzdaki şekerin çoğu karbonhidratlardan gelir, bu nedenle diyetinizde temel bir yakıt olarak daima önemli bir rol oynarlar. Ancak, fasulye, baklagiller, tam tahıllar, meyveler ve sebzeler gibi daha karmaşık karbonhidratlar vardır  . Bu karbonhidratlar vücut tarafından yavaşça sindirilecek ve pankreas insülin üretimine yetişmek için yeterli zaman verecektir. Beyaz ekmek, aperatif yiyecekler ve hamur işlerinde bulunanlar gibi basit şekerlerden kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Ayrıca, vücuttaki insülin ve glikoz seviyelerini düzenlediği bilindiği için, lif alımınızı artırın . Yağsız etler ve iyi yağ içerenler (omega-3 vb.) Şiddetle tavsiye edilir. 

Bunları da beğenebilirsin Yazarın diğer Konuları

Yorumlar

Bukadarnet