Saç Bakımı için 6 Basınç Noktası

0 858

Bu 6 Basınç Noktasıyla Saç Dökülmesini Önleyin!

Saç dökülmesi birçok insanın karşı karşıya kaldığı ve ne pahasına olursa olsun önlemeye çalıştığı bir olgudur; Bazı insanlar farklı kremler, kimyasal veya doğal müstahzarlar, diyetler ve hatta lazer tedavileri kullanır. Bunlara ek olarak, doğal tıp uzmanlarına göre, herhangi bir şey satın almadan veya çeşitli maddelerin olumsuz etkilerini riske atmadan, saç dökülmesini önlemede etkileyici sonuçlar elde edebilen Çin’den eski bir teknik var. Bu nedenle, bu konuda şüphelenmeden ve saçlarınızı dökmeye devam etmeden önce, size daha sağlıklı ve güçlü saçlar sağlayacak 6 adımı okuyup uygulayın.

1. Stimülasyon ve masaj basıncı noktası GV 20 – Bai hui

Bu basınç noktası, kafa derisinin sağ üst tarafında bulunur ve uzmanlar, saç dökülmesine neden olan sorunların çoğunun kaynağı ile ilgili olduğuna inanıyor. Bu noktaya basınç uygulandığında, kan basıncı kafa derisine yükselecek ve böylece dökülmeyi azaltacaktır.

Ne yapılmalı?

  • Sağ elinizi sağ kulağınızın en üst kısmına yerleştirin ve aynı şeyi sol elinizle sol kulağınızın üzerinden yapın.
  • İki elin parmaklarını kafanın üstüne paralel uzatın ve saç çizginize yerleştirin.
  • Yeri bulduktan sonra, her iki tarafa 5 parmak yerleştirin ve saça zarar vermemek için parmaklarınızı hafif dairesel hareketlerle hareket ettirmeye başlayın.
  • Bunu yaklaşık 10 dakika boyunca yapın ve sonra parmaklarınızı saçlarınızda 3-4 kez, arka arkaya hafifçe hareket ettirin .
  • Bu günde 1-2 kez yapılmalıdır.

2. Tırnak ovma

Alternatif Çin tıbbının sağlıklı saçları korumak ve gri saçların görünümünü geciktirmek için kullandığı yöntemlerden biri de tırnakları ovalamaktır.Bu, saç dökülmesinin bir sonucu olarak aşırı saç kaybını önler ve hatta yeniden büyümeyi teşvik eder.

Ne yapılmalı?

  • Ellerinizi bir araya getirin ve yaklaşık iki inç ayırın.
  • Parmaklarınızı katlayın ve sağ elinizdeki tırnakları sol elinizdeki tırnaklara bastırın.
  • Şimdi, sağ elinizi yukarı ve sol elinizi aşağı hareket ettirin, böylece tırnaklarınız birbirine hafifçe sürtünür. Sağ pembemsi sol parmağınızı tutarken, sağ elinizi aşağı indirin ve sol elinizi buna göre kaldırın, tırnaklarınız tekrar sürtünerek ve hızınızı arttırın.
  • Bunu günde iki kez yaklaşık 5 dakika yapın.

3. Basınç Noktası LI1

Akupunktur teorisine göre, el ve ayak gibi dış organlara baskı yapmak, çeşitli fonksiyonlardan sorumlu iç organları etkiler. Örneğin, başparmağın yanındaki taraftaki çivinin köşesinde bulunan LI1 noktası, kolona yakın ilk lomber omurun altında yer alan ve kan akışını artıran ve saçları uyarabilen başka bir noktayı etkileyen dış organlardan biridir. büyüme.

Ne yapılmalı?

  • Tırnak tırnağının köşesinde (tırnak ile parmak ekleminin ucuarasında) bulunan noktaya hafifçe bastırın .
  • Her iki elinizde de günde 2-3 kez bunu yapın.

4. Basınç noktası B13 

Saç dökülmesini tedavi etmenin diğer bir şaşırtıcı noktası B13’tür ve aktive etmek için yapmanız gereken egzersiz oldukça basittir.

Ne yapılmalı?

  • Yavaşça omuz parmaklarıyla sırtın sağ tarafındaki omurga arasındaki kısma 3 parmak yerleştirin.
  • Dairesel hareketlerle sürtünme sırasında 3 dakika boyunca parmaklarınızla alana basın.
  • Şimdi, maksimum sonuç için sol tarafta da aynısını yapın.
  • Bunu günde iki kez yapmanız önerilir.

5. Basınç noktası LU6

LU6, iç kolun önündeki gizli bir akupunktur noktasıdır ve saç büyümesi için en etkili ve uyarıcı noktalardan biri olarak kabul edilir. Bu nokta gündüz herhangi bir zamanda 3-5 dakika süreyle yaklaşık iki ila üç defa basılabilir.

Ne yapılmalı?

  • Sol elinizin başparmağını sağ ön kol kemiğinizin ortasına (işaretli noktaya) yerleştirin.
  • Kan akışını iyileştirmek için küçük dönüşlerde yavaşça yerinde bastırın.
  • Bu işlemi gün boyunca istediğiniz zaman tekrarlayabilirsiniz.

6. Basınç noktası LU9 

LU9 noktasının pozisyonu başparmağın altındadır. Bu alan genellikle kas kasılmaları sırasında veya bilek bakımının bir parçası olarak görülür, ancak aynı zamanda saç dökülmesinin önlenmesinde etkili olduğuna dair kanıtlar vardır ve aynı zamanda sağlıklı saç büyümesini teşvik eder.

Ne yapılmalı?

  • Sağ elinizi içeri doğru katlayın.
  • Şimdi sol baş parmağınızı, baş parmağınızın altına, bileğin bükülmüş bölgesine yerleştirin. 
  • Bölgeye masaj yapan küçük hareketlerle sol baş parmağınızı döndürürken sıkıca bastırın.
  • 3-5 dakika boyunca bunu yapın ve ellerinizi değiştirin. Gün içinde herhangi bir zamanda günde 2-3 kez bunu yapın.

Saç dökülmesi, aslında, akupunktur ve somon, ceviz, keten tohumu, vb. Gibi omega-3 yağ asitleri bakımından zengin, gerekli besinleri içeren katı bir diyet tarafından da teşvik edilebilir. saç uzamasında. Bu eylemler kendini ispatlayan eski bir tekniktir, ancak diğer ilaç veya tedaviler gibi bu tedavinin de zaman ve bakım gerektirdiğini bilmek önemlidir. Ayrıca, saç dökülmesini durdurmak için 6 noktaya da basmanın gerekmediğine dikkat etmek önemlidir; bunun yerine burada önerilenlerden 2-3 nokta seçmeniz ve düzenli olarak masaj yapmanız yeterlidir.

Bunları da beğenebilirsin Yazarın diğer Konuları

Yorumlar

Bukadarnet