Gut Sorunlarına Yardımcı Olmak için Mikrobiyom Testi Alın

0 373

Devrimsel Test Haritaları Gut Bakterilerimiz

Birçok insan, sağlıklı bir sindirim sistemi geliştirmenin ne kadar önemli olduğunun farkında değil, bu da tespit etmeleri ve tedavi etmeleri çok zor olan çok çeşitli gastrointestinal hastalıklardan muzdarip olmalarını sağlıyor. Sadece mide ağrısı, şişkinlik, şişkinlik, kabızlık ve ishal hakkında konuşmuyoruz. Cilt koşulları, otoimmün hastalıklar, zihinsel keskinlik kaybı ve kronik yorgunluk, tehlikeye atılmış bir sindirim sisteminden kaynaklanabilir.

Görünüşe göre tedavi edilemeyen kronik gastrointestinal hastalıklardan muzdarip olan bir çoğumuz için, tedavi tipik olarak semptomların günlük yaşamlarımız üzerindeki etkisini azaltmaya ve parlama sıklığını yönetmeye odaklanır. Ancak tünelin sonunda bir ışık var: otoimmün ve kronik hastalıklarınızı tetikleyen kesin gıda hassasiyetlerini tanımlamanın en iyi yolu olarak kabul edilen devrimci bir test. Başka bir deyişle, test size sindirim sisteminiz için hangi yiyeceklerin iyi olduğunu ve bağırsaklarınızda hasara yol açan ve ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken ayrıntılı bir liste sunar.

İşte sindirim sisteminiz ve bu testiniz hakkında bilmeniz gereken her şey:

Bağırsaklarınız hakkında bilmeyeceğiniz birkaç şey

Bu testin bize nasıl yardımcı olabileceğini anlamak için bağırsaklarımızla ilgili biraz derinlemesine gitmemiz gerekiyor. Bağırsaklara atıfta bulunurken, çoğu insan mide ve bağırsakları düşünür, ancak bağırsak (veya daha bilimsel terimlerle gastrointestinal sistem) ağızda başlar ve yemek borusu, mide, ince bağırsak, eki içerir. , kolon ve nihayet, rektum.Dil, pankreas, karaciğer ve safra kesesi ile birlikte, insan sindirim sistemini oluşturur.

Sindirim sistemi de trilyonlarca farklı mikroplara ev sahipliği yapar.Bağırsaklarımızda kaç mikrop yaşadıklarına bir bakış açısı koymak için, sindirim sistemimizde vücudumuzdaki hücrelere göre on kat daha fazla bakteri vardır. Toplu olarak, 4.5 lbs’ye kadar ağırlığındalar. Bağırsak faunamız sindirime, hormon salınımının düzenlenmesine ve toksik maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olan kimyasal üretim fabrikası olarak işlev görür. Bu sözde fabrika düzgün çalışmadığında, birçok sağlık problemi ortaya çıkabilir.

Muhtemelen, insanların sindirim kanallarına bir miktar duyarlılık yükleyerek “bağırsak duygularına” atıfta bulunduğunu duymuşsunuzdur. Bu, bağırsakları çalıştıran sinir sisteminin vücudumuzdaki en büyük ikinci nöron miktarına (500.000, omuriliğin beş katı kadar) sahip olmasından ve sürekli iletişimde olsa da bağımsız olarak çalışmasından dolayı olabilir. o kadar çok ki, “ikinci beynimiz” olarak adlandırılır.

Bağırsaklarımız düzgün çalışmadığında ne tür problemler ortaya çıkar?

Gut bakterileri, bağırsak florası, mikrobiyom. İnce barsakta bulunan bakteriler, 3D Çizimi

Kargaşada en sık rastlanan semptomlar ishal, kabızlık, karın ağrıları, hızlı kilo alımı veya kaybı ile Crohn ve enflamatuar barsak hastalığı gibi gastrointestinal hastalıklardır. Ancak baş ağrıları, cilt hastalıkları, yorgunluk ve diğer birçok rahatsızlık, işlevsiz bir bağırsağın sonucu olabilir. Pek çok insan acılarının ardındaki sebebi bulmak için kan ve nefes testleri konusunda zorlanıyor, ancak tüm yanlış yerlere baktıklarında hayal kırıklığı dışında hiçbir şey bulamıyorlar.

Konuyla ilgili bir dizi çalışma, bu sorunlarla bağırsak mikrobiyomuz arasındaki bağlantı konusunda artan bir farkındalığa yol açmıştır. Ek olarak, şimdi tıbbi fikir birliği, gıda alerjisi veya hassasiyetini teşhis etmeden önce, sindirim sisteminin genel işleyişine bakmaktır. Böylelikle durumunuzun, hassasiyetlerinizin ve bağırsak mikrobiyomunuzun durumunu daha ayrıntılı olarak görebilirsiniz.

Sorunu nasıl tanımlayabilirsiniz?

Öyleyse, tüm bu bilgilerle ne yapabilirsiniz ve açık ve eyleme geçirilebilir içgörülerle bunu teşhise nasıl çevirirsiniz? Doktorların kullandığı eski dışkı testleri, bağırsaklarımızdaki bakterilerin çoğu yaşam alanlarının dışında yaşayamayacağından, en iyi ihtimalle güvenilmezdir. Tıp uzmanlarına, hastaları hakkında daha doğru bilgi sağlamak için daha gelişmiş bir test yöntemine ihtiyaç duyuldukları, bir tedaviyi hastaların kendi ihtiyaçlarına göre uyarlamalarını sağlayacak bir yöntem olduğu anlaşıldı.

Bağırsak floranızın haritasını çıkarmanıza ve bireysel ihtiyaçlarınıza göre bir tedavi ve diyet reçetesine izin veren bu yöntem aslında var. Temel olarak, bu mikrobiyom testi aynı zamanda bir dışkı testidir, ancak onu özel yapan, gelişmiş bir DNA ve / veya RNA dizilimi kullanarak, bir bireyin bağırsağındaki mikropların, mantarların, parazitlerin ve virüslerin daha kesin bir resmini vermesidir. pH seviyelerini ölçmek ve enzimleri analiz etmek gibi. Ve, tüm canlı organizmalar genetik bir ayak izi ürettiği için, mikropların kendileri dışkıda bulunmasa bile test çalışır.

Bu ileri teknoloji ve sağladığı yüksek çözünürlüklü analiz, henüz belirtileri göstermeyen ortaya çıkan sağlık sorunlarını da ortaya çıkarabilir, böylece gelişimin erken aşamasında sorunu tedavi etmenize ve potansiyel olarak ortadan kaldırmanıza olanak sağlar.

Kişiselleştirilmiş Bir Diyet Tedavisi

GI (gastrointestinal) sorunlarından muzdarip birçok insan, semptomları hafifletmek için diyetlerini değiştirmeye çalışabilir, sadece hangi gıdaların iltihaplanmayı tetiklediği ve hangi diyetisyenlerin sadece geniş önerilerde bulunabileceğini bulmak için tamamen karanlıkta olduklarını bulmak için Bu tetikleyici yiyecekler, birinin mikrobiyomuna bağlı olarak insanlar arasında büyük farklılıklar gösterir.

Mikrobiyom testinden kimler yararlanabilir ve nerede yapabilirsiniz?

Bu kapsamlı test düzenli olarak şişkinlik, karın ağrısı, kabızlık, ishal, Crohn Hastalığı, kolit, irritabl bağırsak sendromu ve diğer sindirim rahatsızlıklarından muzdarip olan insanlara yöneliktir. Ancak GI sorunlarının sağlığımızın diğer yönleri üzerindeki etkisi nedeniyle, otoimmün hastalıklar, cilt koşulları ve hatta depresyon ve anksiyete gibi nörolojik rahatsızlıklar çeken insanlar da bundan yararlanabilir.

Çalışma şekli basittir: Bir kurye size bağırsak hareketlerinizi örnek alarak istediğiniz zaman bir kit sunar. Daha sonra kiti test için laboratuara gönderirsiniz. Kısa sürede, test sonuçlarını, önlemek için enflamatuar yiyeceklerin tam bir listesini ve mikrobiyomuza fayda sağlayan yiyecekleri içeren bir uygulama aracılığıyla kapsamlı diyet önerileri alırsınız. Ve eğer fiyatlandırma konusunda endişeliyseniz, Bu nedenle, bağırsak fonksiyonlarınızı iyileştirmeye çalışan ve spesifik probleminizin ne olduğunu bulmakta zorluk çeken beyinlerinizi sararsanız, mikrobiyom testi sizin için olabilir.

Bunları da beğenebilirsin Yazarın diğer Konuları

Yorumlar

Bukadarnet