Gebelikte Mide Yanması: Nedenleri Ve Tedaviler

0 186

Bir çocuğun taşınmasıyla ilgili istenmeyen birçok semptomdan biri hamilelik sırasında mide ekşimesidir . Üstüne üstlük stres , bebeğini taşıyan hormonlar ve kilo ve çocuk sahibi olma yaklaşan yaşam değişikliğini dalgalanan, sen de ağrı ve mide ekşimesi rahatsızlığı işlemek gerekir. Bu yaygın durumdan muzdarip kadınlar için, bu sorunun nedenleri, semptomları, risk faktörleri ve hem tedavi hem de önleme araçlarının bir kısmını anlamak önemlidir.

Hamilelik sırasında mide ekşimesi nedir?

Hamilelik sırasında mide ekşimesi hayatın herhangi bir noktasında mide yanması ile aynıdır, ancak özellikle sabah bulantısı ve mide bulantısı geçiren kadınlar için can sıkıcı olabilir. Mide yanması, mideyi ve özofagusu ayıran vananın açılmasına neden olur ve mide asidinin ve safranın mideden özofagusa geçmesine izin verir . Bu yüksek oranda asidik madde özofagusun astarını tahriş eder ve bu da göğüste yanma hissi yaratır. İsmine rağmen, mide yanması aslında herhangi bir şekilde kalbe bağlı değildir .

Gebelikte Mide Yanması Nedenleri

Gebe kadınlar, hormonal dalgalanmalar ve vücutlarındaki fiziksel değişiklikler de dahil olmak üzere birkaç nedenden dolayı mide ekşimesine daha duyarlıdırlar.

Hormonlar –  Gebe kaldığınızda, vücudunuz mide ve yemek borusunu ayıran valfı rahatlatan ve böylece daha fazla mide asidinin bu hassas organa geçmesine izin veren aşırı progesteron salgılar .

Fiziksel Değişiklikler –  Bebeğinizin rahmindeki büyümesi bazı organları değiştirebilir ve mide ve bağırsaklara baskı yapabilir , bu da yiyecekleri yemek borusuna geri zorlayabilir , mide ekşimesi semptomlarını şiddetlendirebilir.

Diyet –  Her türlü normal mide ekşimesi gibi, yediğiniz baharatlı veya asidik yiyecekler durumunuzu daha da kötüleştirebilir ve alevlenmeleri daha yaygın hale getirebilir.

Hamilelik sırasında hamilelik belirtileri

Birçok kadın için, hamilelik sırasında mide ekşimesi, bu durumdaki ilk deneyimleridir, bu da boğazın dibine kadar özofagusa kadar uzanabilir.Bu problem genellikle hamileliğin ikinci yarısında daha sık görülürken, belirtiler bazı kadınlar için daha erken başlayabilir ve göğsünüzdeki yanma hissine ek olarak ağrılı yutma, boğaz ağrısı , karın ağrısı veya boğuk ses içerebilir .

Sensation Yanan –  Bu mide ekşimesi en sık şikayet ve genellikle, göğsünüzde ısı ve düşük boğaz ile birlikte gerginlik, benzer senin alarak uzaklıkta hızlı başlaması ile nefes.

Karın Ağrısı –  Sürekli mide ekşimesi, bağırsaktaki iltihaplı dokulardan dolayı karın ağrısına yol açacaktır .

Yutma –  Mide ekşimesi yemek borusu veya boğazınızın ortasına ulaşırsa, boğazın hassas dokularının tahriş olmasına yol açabilir, bu da ağrılı veya yutulması zorlaşır.

Hoarse Voice –  Boğaz ağrısı ve özofagusun ham dokularının bir sonucu olarak, konuşmanızın kalitesi etkilenebilir, tipik olarak daha çok kısık veya gevaşma perdesine düşebilir.

Tedaviler ve Ev İlaçları

Hamilelik sırasında mide ekşimesi için en etkili tedaviler ve ev ilaçları , diğerlerinin yanı sıra , mide ekşimesi ilaçları, zencefil , papaya ve şekersiz sakız kullanımını içerir .

ilaç

Reçetesiz ilaç, mide ekşimesi için en yaygın tedavi yöntemidir, ancak hamilelik sırasında herhangi bir ilaçta olduğu gibi, doktorunuzla kullanımının, Tums’un hazımsızlığını hafifletmesi kadar basit bir şeyden de emin olun.

Papaya

Papaya, nesiller boyunca mide yanması için geleneksel bir ilaç olarak kullanılmıştır . Bu meyvede aktif madde olan papain, meyvenin yeteri kadar olgun olması koşuluyla, midedeki asitlik seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir .

Şekersiz Sakız

Bu temel yemek sonrası atıştırmalık, hamilelik sırasında mide ekşimesini önlemek için mükemmel bir seçenektir. Bu tür sakız ağızda tükürük üretimini artırarak asitliği azaltmaya yardımcı olur. Bu, midenin yerleşmesine ve tahriş edici asit özofagusunun temizlenmesine yardımcı olabilir.

Zencefil

Gastrointestinal problemler için en iyi bilinen ilaçlardan biri olan zencefil, gingerol ve iltihabı azaltabilen, asitliği dengeleyebilen ve mide rahatsızlığını ortadan kaldıran diğer organik bileşikleri içerir.

Gebelikte Mide Yanması Önlenmesi

Bu tür mide ekşimesinin üstesinden gelmenin en iyi yolu, daha önce hiç olmadığı kadar önce, içme suyu , daha küçük öğünler yemek, daha dikkatli bir şekilde diyetinizi yönetmek ve kendinizi uyurken diğerlerine karşı korumaktır.

Su

Yemek yemeden önce ve sonra su  içmeniz önemlidir , ancak yemek yerken kısılırsınız. Çok fazla su ve yiyecekleri aynı anda karıştırdığınızda, karnınızın şişmesine neden olabilir, bu da mide ekşimesi semptomlarına yol açar.

Daha Küçük Yemekler

Hamileliğin ek besin gereksinimlerine rağmen, karnınız büyük bir yemek yememelisiniz, çünkü karnınız bir  kerede tam olarak sindiremeyecektir, bu da bir yedek – ve mide ekşimesine neden olacaktır. Karnınız boğulmayacak kadar küçük yemekler veya atıştırmalıklar daha düzenli olarak yiyin.

Diyet Yönetimi

Sağlıklı bir hamilelik diyetini yapmak, özellikle sıcak kanatları, jalapeño biberleri, turunçgilleri veya diğer aşırı lezzetleri içeriyorsa, en sevdiğiniz yiyeceklerden bazılarını elemek anlamına gelebilir.

Uyku pozisyonu

Sen edecek hafifçe Midenin üzerinde üst sırt, desteklemek gerektiğini tutmak siz olması gerektiği mide asidi uyku dinlendirici bir gece uykusu sağlanması.

Yeme Hızı

Böyle acele etme! Yavaşlayan yemeklerinizi aşağı, daha iyi şeyler çiğnemek yardımcı artıracaksindirim önlemek, verimliliği aşırı yemekten ve gebelik sırasında mide ekşimesi riskini düşürmektedir.

Bunları da beğenebilirsin Yazarın diğer Konuları

Yorumlar

Bukadarnet