Demans Riskini Artıran 3 Faktör

0 223

Alzheimer en yaygın demans şekli olsa da, tek form değildir. Her türlü demans için risk faktörleri arasında yaş, alkol kullanımı, sigara kullanımı, ateroskleroz, diyabet, hipertansiyon ve genetik bulunur. Ayrıca, araştırmacılar, riskinizi artırabilecek diğer bazı şaşırtıcı faktörler bulmuştur. JAMA Nörolojisinde yayınlanan yakın tarihli bir çalışmada, reçetesiz uyku yardımları ve bilişsel gerileme arasında bir ilişki bulunmuştur. Aşağıda üç temel risk faktörü vardır:

1. Antikolinerjik İlaçlar

JAMA Nörolojisinde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, antikolinerjik adı verilen bir ilaç sınıfının daha zayıf biliş ve beyin yapısında ve işlevindeki değişiklikler ile ilişkili olduğu bulunmuştur. Over-the-counter uyku yardımcıları, Benadryl gibi alerji ilaçları, Tylenol PM gibi ağrı kesici ilaçlar ve bazı antidepresanlar ve idrar kaçırma tedavileri gibi reçeteli ilaçlar gibi sakinleştirici ilaçlar da dahil olmak üzere hiç beklemeyeceğiniz şeyler vardır.

Indiana Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde radyoloji ve görüntüleme bilimleri profesörü olan Shannon Risacher, “Her araştırmacının kattığı miktara bakmadık; sadece onları aldılar. Bununla birlikte, birden fazla antikolinerjik madde alan kişide riskin arttığını gördük. ”Bu ilaçların, nörotransmiter asetilkolinin reseptörlerle hareket etme yeteneğini bloke ettiği varsayılmıştır. Ek olarak, çalışma ayrıca, insanların bu ilaçları tükettikten sonra risklerinin normal seviyelere düştüğünü de göstermiştir.   

Ancak, Risacher, siz endişe duymadan önce, uyuşturucuyla bilişsel gerileme arasında bir ilişki olduğunu, ancak birinin diğerine neden olduğundan emin olmadıklarına işaret ediyor. “Önce doktorunuza bakmadan reçeteli ilaçları kullanmayın. Bu ilaçlar, her biri sağlıklı yaşama sahip olmak için tedavi edilmesi gereken önemli nedenler için kullanılır.Alternatif terapiler hakkında bilgi alın veya doktorunuzun bilişsel işlevinizi izlemesini sağlayın 

Bilinçaltını test et: resimde kaç kişi var? 5

2. D Vitamini Eksikliği

Araştırmacılar, çalışma katılımcıları arasında, 20 ng / mL’nin altında bulunan D vitamini kan düzeylerine sahip yaşlı yetişkinlerin bilişsel düşüş riskinin artmış olduğunu bulmuşlardır:

Epizodik bellek: Geçmişteki otobiyografik olayların
belleği Semantik bellek: Belirli öğrenilmiş gerçeklerin veya genel bilginin hafızası
Görsel-uzamsal yetenek: Çevrenizdeki nesneleri görsel ipuçları kullanarak yönlendirebilme yeteneği (bu derinlik algısını, kişinin eve gidiş yolunu bulma ve okuma yeteneğini içerir. Diğer şeylerin yanı sıra)
Yürütme işlevi: Akıl yürütme, problem çözme, planlama ve takip etme

New Jersey Eyalet Üniversitesi, Rutgers Beslenme Bilimleri Bölümü profesörü ve başkanı olan araştırma araştırmacısı Joshua W. Miller, “D vitamini takviyelerinin bilişsel gerilemeyi yavaşlatıp yavaşlatmayacağı bilinmemektedir. Bunu test etmek için randomize kontrol çalışmalarına ihtiyaç vardır. Bu arada, D vitamini düzeyi düşük olan yaşlı yetişkinler, doktorları ile istişare halinde, günde 4000 IU üst tolere edilebilir limiti aşılmadığı varsayılarak, nispeten güvenli olan D vitamini takviyeleri düşünmelidir. ”

D vitamini gibi doğal kaynaklarda bulunur:  

• Yağlı balıklar (ton balığı, uskumru, kılıç balığı ve somon balığı)
• Süt ürünleri, portakal suyu, soya sütü, yoğurt ve tahıllar gibi D vitamini ile takviye edilmiş gıdalar
• Sığır karaciğeri
• Morina karaciğeri yağı
• İsviçre peyniri
• Yumurta sarısı

Migrenlerin Teşhisi ve Tedavisi 3

3. Mide ekşimesi ilaçları

Proton pompa inhibitörleri (PPI) ile mide ekşimesi ilaçları dünya çapında en sık kullanılan ilaçlardır. Bir Alman çalışmasında, demans ve Prilosec ve Prevacid gibi PPI’lar arasındaki yaşlı erişkinler arasındaki olası bağlantı keşfedilmiştir. Araştırma, “ÜFE ilaçlarının önlenmesinin demansın gelişmesini engelleyebileceği” sonucuna varmıştır.

Profesör ve Pittsburgh Üniversitesi Halk Sağlığı Enstitüsü, Epidemiyoloji Bölümü başkanı Dr. Lewil Kuller, “Bu, katı bilimlere dayanan iyi bir çalışmadır. Bununla birlikte, ilişkinin PPİ’lerin bunamaya yol açması ya da bu ilaçları alan kişilerin her zaman (sigara içenler, ağır içenler, obezite olmak üzere) bunama için daha yüksek risk altında olabileceğini bilmiyoruz.

Peki, bir insan ne yapmalı? “Dikkatli olun” diyor Kuller. “İlk önce doktorunuzla konuşmadan bu ilaçları almayı bırakmamalısınız, ama onları uzun vadede almak konusunda ihtiyatlı olmalısınız. Eğer ilaca ihtiyacınız varsa, onu kullanın, ama sadece hafif belirtiler için almayın.

Bunları da beğenebilirsin Yazarın diğer Konuları

Yorumlar

Bukadarnet