Damarları tıkayan ve kalp krizine neden olan 5 yiyecek

0 111

Merhaba sevgili okuyucular!

Muhtemelen 21. yüzyılda ölümlerin çoğunun nedeninin kardiyovasküler hastalık ile yakından ilişkili olduğunu duymuşsunuzdur. Ve ayrıca aşırı kolesterolün sessiz bir katil olduğuna dair bir görüş var, çünkü hayatı boyunca hiçbir şekilde kendini göstermiyor, ama bir anda ortaya çıkıyor! Ve bu kelimenin tam anlamıyla her birimizle olabilir.

Plak ile tıkanmış vasküler, inme veya kalp krizi, ancak buna nasıl direneceğinizi biliyorsanız, tehlikede değilsiniz! Ve bugün size kalbimizi ve kan damarlarımızı en kötü etkileyen en zararlı gıdalardan bahsedeceğim.

Bu ürünleri en aza indirgeyin veya tamamen uzak tutun, çok daha uzun ve daha iyi yaşayacaksınız.

Eğer kalp ile ilgili sorunlar varsa, o zaman göğüste zarar verir.

Örneğin, göğüs ağrısı, gastrit, pankreatit veya sadece nevralji hakkında konuşabilir. Ancak kalp problemi ile semptomlar tamamen farklıdır:

  • uyku sorunu
  • gün boyu yorgunluk.
  • özellikle fiziksel efor sırasında çok büyük nefes darlığı.

Ama başka bir sinsi şey daha var. Yukarıdaki semptomların tümü, en azından bazı belirtileri olan kalp problemleri ile ilgilidir. Bununla birlikte, kan damarları ile ilgili sorunlar ortaya çıktığında, neredeyse hiçbir tezahür yoktur. Damarları, yüksek kolesterolü tıkadıysanız, bunun pratikte belirgin bir semptomu olmayacaktır.

Bu nedenle sağlık uzmanları, diyetimizin kardiyovasküler hastalıkların oluşumunda bir numaralı faktör olduğunu savunuyorlar.

Günümüzde insanlar hangi yiyeceklerin daha iyi olduğunu gerçekten bilmiyorlar. Dahası, birçok insan pahalı mallar satın almanın gerekli olduğunu düşünüyor, kalitesi daha iyi, ama bu öyle değil!

kalp krizine neden olan 5 yiyecek

Bu ürünlerle ilgili iki sorun var. İlk olarak, çok fazla trans yağları var. İkincisi, bu ürünler çok fazla şeker kullanır. Şeker kan damarlarımıza çok zararlıdır, kolesterol plaklarının oluşumuna katkıda bulunur. Kardiyovasküler hastalıktan muzdarip kişilerin, şekeri yüksek yiyecekleri en aza indirmeleri önerilir.

Tabii ki, fast food farklı. Örneğin, zararlı olmayan bir hamburgerleri hızlı bir şekilde pişirebileceğiniz yerler vardır, ancak bu nadirdir. Bu nedenle, kan damarları, kalp ile ilgili sorunları olan insanlar McDonald’s ve benzeri kurumlardan geçmelidir. 

Kızartılmış herhangi bir ürünün kalbe ve kan damarlarına çok zararlı olduğu ortaya çıkıyor. Gerçek şu ki, uzun süreli ısıtma ile yağ trans yağ haline gelir, içinde kanserojenler ortaya çıkar.

Margarin bitkisel yağdan yapılmış olmasına rağmen, çok fazla kolesterol içerir. Şimdi bu ürün birçok şekerlemede süt yağı yerine ucuz bir alternatif olarak kullanılmaktadır.

Bu ürün, damarlarımızda plak oluşumu olasılığını arttırdığından damarlarımıza açıkça zararlıdır. Hangi üründe görünmüyorsa, bileşim şeker içerir. Sanatsal üreticiler şekeri diğer isimlerle gizlemeyi öğrendi. Dahası, şeker kullanımı onu tüketmek için daha da büyük bir istek gerektirir. Bağımlılığa neden olur.

Materyal sadece rehberlik içindir. Kendi kendine ilaç tedavisinin sağlığınıza zarar verebileceğini unutmayın. Herhangi bir tedavi yapmadan önce doktorunuza danışın.

Bunları da beğenebilirsin Yazarın diğer Konuları

Yorumlar

Bukadarnet