Çatlak Cilt Rehberi: Nedenleri, Tedavileri ve Yardımcı İpuçları

0 175

Hâlihazırda hissedelim ya da hissetmesek de, yaza yaklaşıyoruz ve çok yakında kot, ceket ve tenis ayakkabılarımızdan değişeceğiz ve yaz sıcağına daha uygun kıyafetler giymeye başlayacağız. Birçoğu için, bu en büyük güvensizliklerinden, yani kuru dirseklerden veya ellerde veya ayaklarda çatlak ciltlerden bazılarıyla yüzleşmek ve ortaya çıkarmak zorunda oldukları zamandır. Ve kuru cildi tipik olarak kışla ilişkilendirirken, geçiş havası aslında cilt için aşırı soğuktan daha kötüdür, çünkü bu süre zarfında cildimiz hava değişikliklerine uyum sağlamaya çalışıyor ve bu genellikle cilt kuruluğunun alevlenmesine neden oluyor, kepek, egzama ve diğer rahatsız edici cilt rahatsızlıkları.

Karışıma sık sık el yıkama ve maske takılması ile el ve dudaklardaki kuru ve çatlak cilt bu günlerde normalden daha yaygın hale geldi. Bu yazıda, vücudun farklı bölgelerindeki çatlamış cildi tedavi etmeye ve önlemeye yardımcı olabilecek ve çatlamış cildin ortak tıbbi ve çevresel nedenlerini açıklayabilecek birkaç yararlı ipucu ele alacağız.

Çatlak Cilt Nedenleri

Kuru ve çatlak cilt vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir ve çoğu insan bu semptomları yaşamları boyunca, özellikle dudaklar, eller, ayaklar ve ayak bilekleri gibi en hassas bölgelerde birkaç kez yaşar. Yaşlı yetişkinlerin çatlamış ciltlere yakalanma olasılığı genç insanlardan daha yüksektir çünkü yaş ve hormonal değişiklikler cildimizin ürettiği sebum adı verilen cilt yağlarının miktarını azaltır, bu da cildin kuru olma olasılığını artırır.

Çatlak cilt aslında çeşitli sağlık durumlarından ve çevresel faktörlerden kaynaklanabilecek ciddi kuru cilt belirtilerinden biridir. Çatlak cilt oldukça rahatsız edici ve hatta ağrılı olabilir, çünkü tedavi edilmemiş çatlaklar kaşıntılı, iltihaplı veya kanamaya başlayabilir.

Sıcaklık ve hava nemi cildinizin ne kadar kuru olduğunu etkiler, bu nedenle mevsimlerdeki değişiklikler, yurtdışına seyahat etmek ve aşırı soğuk ve kuru hava gibi şeyler çatlamış cilde katkıda bulunabilir. Sağlık koşulları ve tedavileri de kuru ve çatlamış cilde neden olabilir. Kuru ve çatlamış cildin en yaygın nedenleri egzama, sedef hastalığı ve fungal cilt enfeksiyonlarıdır (örneğin sporcunun ayağı), ancak çatlamış cilt de alerjik reaksiyon, diyabet ve tiroid sorunlarının belirtilerinden biri olabilir.

Belirtilerinizin bu durumlardan herhangi birinin veya bir ilacın yan etkisinden kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, sorun kendi kendine geçmeyeceğinden doktorunuza başvurmalı ve tıbbi tedavi almalısınız.

Tedaviler ve İpuçları

Durumun nedenine ve şiddetine bağlı olarak, dermatologlar birkaç farklı tedavi taktiği seçebilirler. Örneğin, bir kişi evi eldivensiz temizledikten ve kontakt dermatit adı verilen bir cilt alerjisi aldıktan sonra ellerde çatlak cilt yaşıyorsa, alerji ilacı ve muhtemelen topikal steroidler gerektirecektir. Bununla birlikte, enfekte kırık topuğu olan bir kişi antibiyotik gerektirebilir.

Durumun çok sayıda potansiyel nedeni nedeniyle, sorunu bir doktorla tartışmak ve özellikle aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız kendi kendine tedaviye güvenmemek önemlidir:

  • Diyabetiksiniz.
  • Çatlamış cilt kanamaya başlar.
  • Çatlamış cilt enfeksiyon belirtileri gösterir: cilt kızarır, iltihaplanır, ağrılı veya dokunulduğunda ısınır.

Bununla birlikte, durumun nedeni ne olursa olsun, kuru ve çatlak cildi tedavi etmenize ve önlemenize yardımcı olacak bir dizi evrensel ipucu vardır, bunların en iyisi aşağıda listelediğimiz:

1. Duşta su sıcaklığı çok önemlidir

Sıcak bir duş veya banyo muhteşem hissedebilir, ancak kuru veya çatlamış cilde sahip olanlar için son derece zararlı olabilir, çünkü sıcak su bu sorunları şiddetlendirir ve aslında cildinizin bu kadar kuru olmasının nedenlerinden biri olabilir. Bunun nedeni, uzun sıcak duşların cilt bariyerinizi bozmasıdır. Sıcak duşta ne kadar uzun kalırsanız, cildinizi o kadar kurutacaktır.

Vücudunuzun herhangi bir yerinde zaten çatlamış cilt yaşıyorsanız, sıcak suya maruz bırakmak sorunu daha da kötüleştirecektir. Ilık veya biraz daha sıcak su, cildiniz ve saç sağlığınız için en iyisidir, bu nedenle çatlamış veya kuru bir cildiniz varsa sıcaklığı azaltmaya çalışın.

2. Günlük Çatlama Eğilimli Alanları Nemlendirin

Kalın vücut nemlendiricileri ve merhemleri, çatlak cildin tedavisinde ve önlenmesinde anahtardır, çünkü endişe duyulan alanda bir mühür oluşturacak ve cilt iyileşme sürecini teşvik edecek ve gelecekte sorunu önleyecektir. Dermatologlar duştan hemen sonra bir vücut nemlendiricisi kullanmanızı önerir, en iyi sonuç için nemli ciltte bile yapabilirsiniz. Ayrıca en kuru veya çatlak olan bölgelere kalın veya yağlı bir balsam veya merhem uygulayabilirsiniz.

Daha da iyi sonuçlar için, nemlendiriciyi günde birkaç kez en rahatsız edici alanlarda yeniden uygulayabilirsiniz. En iyi nemlendirici seçimi söz konusu olduğunda, renklendirici ve kokusuz bir krem ​​seçmek en uygunudur. Vücudunuzun kreminde çatlamış ve kuru cildi yatıştırmaya yardımcı olabilecek aşağıdaki yararlı nemlendirici bileşenlerden herhangi birini veya bir kaçını arayın:

  • Shea yağı veya jojoba yağı gibi bitki yağları
  • Üre
  • Hiyalüronik asit
  • dimetikon
  • Gliserin
  • Lanolin
  • Mineral yağ veya vazelin gibi yapay yağlar.

3. Evde Çorap veya Terlik Giyin

Özellikle çatlamış topuklar için, evde her zaman çorap veya terlik giyme alışkanlığına sahip olmak çok yararlıdır. Evde yalınayak yürümek aslında nasırlara, kuru ve çatlamış topuklara , hatta sporcunun ayağı gibi ayak enfeksiyonlarına neden olabilir . Eşzamanlı olarak, size uymayan ayakkabılar veya ayaklarınızı terleten bir çift giymek aynı sorunlara neden olabilir.

Zaten çatlamış topuklarınız varsa, duş aldıktan ve nemlendirmeden hemen sonra temiz bir çift çorap giymek özellikle önemlidir, çünkü çatlamış alanın enfekte olmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

4. Hava Nemlendiricisi Alın

Sadece kuru bir iklimde yaşayanlar hava nemlendiricisine yatırım yapmayı düşünmemelidir, çünkü bugün insanların çoğu zamanlarının çoğunu kapalı bir iklim kontrollü ortamda geçirmektedir ve klimalar ve ısıtma sistemleri havayı kurutmak için kötü şöhretlidir. . Düşük hava nemi, sırayla, cildinizi ve burun ve ağız içinde mukozaları ve hatta hem kuruyabilir gözlerini senin zaten kuru ve çatlamış cilt daha da kötüye ve burun tıkanıklığı, kuru göz sendromu ve diğer sağlığa katkıda bulunabilir, hangi sorunlar.

5. Çatlak Alanları Ovalamayın

Kuru ve pul pul cilt görünümünü azaltmak amacıyla kuru veya çatlak alanlarda bir ovma, ovma fırçası veya ayak ovma makinesi kullanmaya cazip gelebilirsiniz, ancak bu aslında uzun vadede çok zararlı olabilir, çatlak alan daha acı verici ve mevcut bir sorunu daha da kötüleştiriyor.

Bunun yerine, cildinize karşı çok nazik olun ve ovma ve sürtünmeden kaçının. Dermatologlar, duştan sonra cildinizi bir havluyla kurutmanın yoluna dikkat etmenizi önerir – kuru bölgelerde cildi kurutmak için havluyu ovmak yerine, sürtünmeyi en aza indirmek için cildi nazikçe kurulayın.

6. Ayak Kuru Topuklular İçin su

Sürekli kuru ve çatlamış topuklardan muzdaripseniz, cildi yumuşatmak ve yatıştırmak için yapabileceğiniz şeylerden biri şımartan bir ayak emmek ve nemlendirici bir krem ​​uygulamaktır.

Sadece son bir ipucu: topuklarınız kanıyorsa veya ayaklarınızda herhangi bir yara varsa, bölgeye zarar verebileceği veya tahriş edebileceği için suya tuz veya uçucu yağ eklemeyin. Bunun yerine, cildi rahatlatmak için yağlar gibi malzemeleri nemlendirmeyi tercih edin.

7. cildi mühürlemek için gazlı bez veya sıvı bandaj kullanın

Kuru ve çatlak cildi yatıştırmak ve nemlendirmek için ekspres bir yönteme ihtiyacınız varsa, işte burada. Dermatologlar, taze nemlendirilmiş cilde gazlı bez bandajının uygulanmasının, bir nemlendiricinin etkilerini artırmaya ve ayaklarınız, ayak bilekleriniz veya elleriniz olsun, çatlamış bir alanın iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabileceğini önermektedir. Bu yöntemi arka arkaya birkaç gün yapmak, kuru ve çatlak alanların hem görünümüne hem de iyileşmesine gerçekten yardımcı olmalıdır.

Özellikle derin çatlak alanlar için, cildi bir arada doldurmak ve tutmak ve daha hızlı iyileşmeyi sağlamak için sıvı bir bandaj da kullanabilirsiniz. Sıvı bandaj, çoğu eczanede bulunan reçetesiz satılan bir tedavidir ve esasen çatlamış cildi birbirine yapıştırarak çalışır. Bir nemlendirici kullanamayacağınızı ve aynı anda sıvı bir bandaj uygulayamayacağınızı unutmayın, çünkü bandaj yağlı bir yüzeye yapışmaz.

8. Kuru ve Çatlak Ciltler için Eksfoliye Edici Kremler Kullanın

Kronik olarak kuru bir cildiniz varsa, sorunlu bölgelerdeki cildin pul pul olduğunu da görebilirsiniz, bu da cildinizin olması gerektiği gibi kendini yenilemediği ve kuru cilt hücrelerinin katmanları üzerindeki katmanların cildinizde birikmeye başladığı anlamına gelir. sonuçta çatlamasına neden olabilir. Bu durumda, ambalaj üzerinde etiketlenmiş salisilik asit, laktik asit, glikolik asit, AHA veya BHA gibi bileşenler içeren bir peeling kreminden (ovma değil) faydalanabilirsiniz. Bu kremler, bu ölü cilt hücrelerinden kurtulmanıza yardımcı olur ve cildinizi yumuşatır, ancak tahriş ve ağrı olmadan bir ovma oluşabilir.

Cildinizdeki ayaklarınız, elleriniz veya yüzünüz gibi farklı alanlar için özel peeling kremleri olduğunu ve bu ürünlerin farklı miktarlarda peeling asitleri içerdiğini unutmayın, bu yüzden bunları farklı alanlarda veya tüm alanlarda kullanmamaya dikkat edin. cilt tahrişine neden olabileceğinden cildin üzerinde.

9. Kuru Dudaklara Dudak Balsamı Uygulayın

Kuru, çatlamış ve hatta kanama dudakları son derece yaygındır, son zamanlarda sürekli maske takılması nedeniyle daha da yaygındır. Dudaklarınızın çatladığını veya çatladığını görürseniz, yapabileceğiniz en iyi şey günde birkaç kez kalın bir dudak balsamı uygulamaktır. Bununla birlikte, birçok dudak balsamının renklendirmek, hindistancevizi yağı ve koku gibi tahriş edici maddeler içerdiğini unutmayın, bu da dudaklarınızı yakmak ve sorunu daha da kötüleştirebilir, bu nedenle düz tatsız dudak balsamlarına gitmenizi öneririz. .

Kuru veya çatlamış dudaklarınız varsa dikkatli olmak için başka bir alışkanlık dudaklarınızı yalamaktır. Bu alışkanlık dudaklarınızı daha da kuru hale getirebilir ve hatta dudak yalama dermatiti olarak bilinen dudak çevresindeki deri döküntülerine katkıda bulunabilir, bu yüzden yapmamaya çalışın.

Bunları da beğenebilirsin Yazarın diğer Konuları

Yorumlar

Bukadarnet