Buz Terapisi, Cildinizin Sağlığı ve Güzelliği için Harikalar Yaratıyor

2 342

Daha iyisi ya da daha kötüsü, yüzün, dünyanın senin hakkında farkettiği ilk şey. Bu nedenle pahalı cilt bakım ürünlerinden yararlanarak en iyi şekilde görünmemi sağlamak için zaman harcıyorum (çok fazla!). Her zaman bunun akıllıca bir yatırım olduğunu düşündüm, ancak son zamanlarda daha iyi, daha kolay ve daha ucuz bir yöntem keşfettim: kriyoterapi . 

Sadece kriyo veya buz terapisi rahatlatıcı ve tedavi edici olmakla kalmaz,aynı zamanda gençleştirip tekrar sağlıklı ve ışıltılı görünmesini sağlayarak cildinizi de iyileştirir. Yeşil çay, salatalık veya diğer yeni küpleri tercih edin, kriyoterapi için gerçekten ihtiyacınız olan tek şey buz.

Buz Terapisi Hakkında Önemli Bilgiler:

Başlamadan önce yüzünüzün temiz olduğundan emin olun. 
• Ellerinizi korumak için daima buz küplerini tutarken eldiven kullanın. 
• Asla buzun cildinizle doğrudan temas etmesine izin vermeyin. Buzu yumuşak bir bez veya plastik torba ile örterek bunu önleyin. 
• Vücudunuza 1 saatten daha uzun bir süre buz paketi uygulamayın, aksi takdirde, cilt yanma riski altındasınız. 
• Salatalık, yeşil çay, at kuyruğu çayı veya sarımsak buz küpleri yaparak daha fazla cilt yararı elde edebilirsiniz.

Aşağıdaki 6 ipucu, hem düzenli egzersizle hem de iyi ve sağlıklı bir diyetle birleştirildiğinde en iyi sonucu verecektir:

1. Cildinizi Daha Pürüzsüz Yapın
Akşamları veya uyumadan önce bu basit ipucunu deneyin: yüzünüzü yıkadıktan sonra, bir buz torbası ile biraz buz doldurun, sonra yaklaşık üç dakika yüzünüze ve boynunuza masaj yapmak için kullanın. Birkaç dakika içinde sonuçları görmelisiniz, cildiniz daha pürüzsüz ve daha taze hale gelir. Bu aynı zamanda daha iyi uyumanıza ve hatta kırışıklıkları önlemenize yardımcı olacaktır. 

2. Sivilce Banish

Buz terapisi sivilce cildinizi temizlemek için harika bir yöntemdir. Bunu yapmak için önce yüzünüzü normal şekilde yıkayın. Sonra bir buz küpünü peçeteye veya yumuşak bir beze sarın. Bunu, bulunduğunuz bölgeye veya sorunlu bölgeye karşı üç ila beş dakika boyunca hafifçe bastırın. Sonuçlardan şaşıracaksınız.

3. Kırışıklıkları Önleme ve Azaltma
Yüz cildinize kan dolaşımını iyileştirmek için belki de makyajdan önce bir dakika boyunca yüzünüze masaj yapın. Artan dolaşımın erken yaşlanmayı ve kırışmayı önlediği bilinmektedir.
4. Açık Gözenekleri Küçült

Gözenekleriniz çok açıksa, bu buz terapisi yöntemini deneyin. İki ila üç dakika boyunca kapalı bir buz küpünü yüzünüze sürün. Bunu her gün tekrarlarsanız, birkaç gün geçtikten sonra gözenekleriniz küçülürken dikkat etmelisiniz.

5. Kabarık Gözlerden Kurtulun
Pek çok nedenden ötürü kabarık göz alırız, ancak en yaygın olanı ağlamaktır. Bu sarmanın anlatıcı etkilerinden vazgeçmek için 2 parça buz parçasını kumaş parçalarına koyun ve gözlerinizin üzerine koyun. Şimdi, iltihapları dikkatlice iki dakika boyunca masajlayarak yavaş, dairesel hareketler yapın.

6. Mide Yağıyla Mücadele

Cropped mid section of an obese woman trying to close the buttons of her jeans against a white background

Pahalı kriyoterapi seanslarına ev yapımı bir alternatif olarak, bu yağ yakıcı masajı deneyin. 15 dakika boyunca karnına bir buz torbası koy, sonra üç dakika boyunca götür. Bunu bir saate kadar tekrarlayın (bir saatin üst sınır olduğunu unutmayın). Buz aslında beyaz yağ hücrelerini kahverengi hücrelere dönüştürür. Bu kahverengi yağ hücreleri, doğal metabolik işlemlerinizle daha kolay ve hızlı bir şekilde yanar. 

Bunları da beğenebilirsin Yazarın diğer Konuları

Yorumlar

Bukadarnet