Bahçenizden alabileceğiniz 10 doğal ev ilaçları

0 389

Size evde yetiştirilen organik ürünler sunar ve çevrenize yeşillik katar. Fiziksel ve psikolojik yararlar sağlayan bir egzersiz biçimi olarak da düşünülür. Üstelik, zor iş gücünüzün meyvelerini aldıktan sonra, size muazzam zevk ve memnuniyet verir.

Avantajlar burada bitmiyor.

Pek çok şifalı bitki ve çiçeğin, sağlığınız ve refahınız üzerinde büyük etkisi olabilecek tıbbi özelliklere sahipsiniz. Birçok sağlık sorununu tedavi etmek için kullanabilirsiniz.

Doğa insanlara ihtiyaç duyulan ilacın çoğunu sağlar ve yalnızca şaşıracaksınız.

Aslında, dünyadaki herbalistler, farklı sağlık sorunlarını tedavi etmek için bahçenizde olabilecek birkaç yaygın bitki ve ot kullanıyor. Bu doğal ilaçlar, ticari ilaçlara güvenli ve maliyetsiz bir alternatif sunar.

İşte size bahçenizden alabileceğiniz 10 doğal ev ilaçları.

1. Minör Yanıklar İçin Aloe Vera

Mutfaktayken çalışırken, çoğunlukla hafif yanıklarla karşılaşırız. Bu küçük sorunlarla başa çıkmak için, bahçenizdeki aloe vera bitkisi en iyi seçeneklerden biridir.

Anti-inflamatuar bileşiklerle yüklü olan aloe vera jeli , minör yanıkları yatıştırır . Enflamasyonu azaltmanın yanı sıra, enfeksiyonu önleyebilir ve hasar görmüş cildin iyileşmesini sağlayabilir.

Burns gazetesinde yayınlanan 2007 tarihli bir çalışmada, aloe veranın birinci derece ile ikinci derece yanıklar için yanık yara iyileşmesi için etkili bir tedavi olabileceğini belirtti.

  1. Bir aloe vera bitkisinin bir yaprağını kesin ve jeli çıkarın.
  2. Bu saf jel yanmış cilde uygulayın.
  3. 1 hafta boyunca günde iki kez yapın.

2. Öksürük için Adaçayı

Devamlı bir öksürüğünüzmü var ? Bahçenize gidin ve biraz adaçayı toplayın.

İnatçı, öksürüğe bağlı semptomları hafifletmeye yardımcı olan antibakteriyel, anti-inflamatuar, antioksidan ve antifungal özelliklere sahip, aynı zamanda insanları çok yorgun ve yorgun düşüren öksürük.

Adaçayı sadece öksürükleri yatıştırmakla kalmaz, aynı zamanda boğaz ağrısını tedavi eder, ateşleri düşürür, solunum sistemindeki tahrişi ve iltihabı azaltır ve öksürüğe bağlı diğer belirtileri hafifletir.

Ayrıca enfeksiyonla savaşabilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilir.

  • 1 tatlı kaşığı kurutulmuş veya taze tatlıya ait 2 çay kaşığı 1 fincan suda bırakın. Kaynatın ve sıcaklığı kapattıktan sonra 10 dakika boyunca dikine gelmesine izin verin. Çayı soyun ve balla tatlandırın. Bu çayı günde 2 veya 3 kez iç.
  • Bir fincan taze adaçayı yaprağı (iyice yıkanır) 1 bardak yerel balın içindeki bir cam kavanoz içine koyun. Karıştırın, kapağı kavanozun üzerine koyun ve yaklaşık 1 hafta bekletin. 1 çorba kaşığı 1 fincan ılık suya karıştırın. Tat ve ek yatıştırıcı özellikler için biraz bal ekleyin. Günde 2-3 kez iç.

Not: Hamileyseniz, adaçayı büyük miktarlarda kullanmayın.

3. Boğaz ağrısı için kekik

Boğaz ağrısı çok rahatsız edici ve acı verici olabilir. Boğaz ağrısı çeken az sayıdaki gününüz enerji seviyenizi zorlayabilir.

Belirtilerinizi hafifletmek ve dokunulmazlığınızı artırmak için , bahçenizdeki bitki kekik, doğru içeriktir.

Kekik’in antimikrobiyal özellikleri, soğuk, öksürük veya boğaz ağrısı yaşadığınızda onu mükemmel bir çare haline getirir. Boğaz ağrısı, bronşit ve benzeri hastalıklara neden olan mikroplara karşı savaşırken, aynı zamanda bir spazmodik öksürüğü bastırmaya yardımcı olur. Balgam söktürücü olmak, vücuda biriken mukusun giderilmesinde bile yardımcı olur.

Ayrıca bağışıklık, solunum, sindirim, sinir ve diğer vücut sistemlerini destekler.

Boğaz ağrısı ya da herhangi bir solunum probleminiz olduğunda anında rahatlamak için birkaç fincan kahverengi çay içirin. Çay yapmak için:

  1. 1 çay bardağı kaynar suya 2 çay kaşığı ezilmiş kekik yaprağı (taze veya kurutulmuş) ilave edin.
  2. Üzerini bir şey ile kapatın, 10 dakika sonra içime hazır.
  3. Çayı hala sıcakken içelim.

4. Baş ağrısı için Nane

Baş ağrısı çok yaygın bir sorundur. İster tansiyon baş ağrısı ya da migren baş ağrısı olsun, nane onu tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Nane, ağrıya duyarlılığın azalmasına yardımcı olan analjezik etkilere sahiptir. Ayrıca içindeki mentol, tıkanmış kan damarlarının baş ağrısına neden olur.

Ayrıca vücudunuzdaki kan dolaşımını artırabilir ve gergin kasları rahatlatmaya yardımcı olabilir.

  • Bir fincan kaynar suya 1 tatlı kaşığı kurutulmuş nane ekleyin. Kapağını kapatın ve 10 dakika kadar  bırakın. Tatlandırmak için gerin ve biraz bal ekleyin. Baş ağrısı ile mücadele etmek için yavaşça çayı yudumlayın.
  • Ayrıca, birkaç taze nane yaprağını bir su kabına koyup kaynatın. Daha sonra, baş ağnınızı hafifletmek için buharı teneffüs edin.

5. Papatya, İshal için

 

İshalın ne de üzgün mide ne anlama geldiğini biliyorsunuz – sonsuza kadar tuvalete gidiyor! Vücuttaki besin maddeleri ve su kaybına neden olduğu için çok yorucu bir hal alıyor.

Bahçenizde Papatya varsa, üzgün bir sindirim sistemini çok çabucak yatıştırmak için çiçekleri kullanabilirsiniz .

Bu bitki anti-inflamatuar ve antispazmodik özellikler içerir. Sindirim sisteminin düz kası astarını rahatlatır ve ishali durdurur.

Ayrıca karın krampları, şişkinlik, mide bulantısı ve gaz için de yararlıdır.

  1. Bir fincan sıcak suya 1 çay kaşığı kuru papatya çiçeği ekleyin.
  2. 5 dakika boyunca ağzını kapatın ve içeriği emmesini sağlayalım
  3. Biraz çiğ balı ekleyip hala sıcakken içelim.
  4. Belirtileri yok olana kadar bu papatya çayı günde 2-3 kez içilir.

6. Stres için Kutsal Fesleğen

Stres hayatın bir parçası haline geldi ve fiziksel ve zihinsel sağlığınız üzerinde büyük etkisi olabilir. Stresle mücadele etmek için kutsal fesleğen yaprakları kullanabilirsiniz.

Kutsal fesleğen vücudun fiziksel ve duygusal strese karşı doğal tepki veren doğal anti-stres maddesi. Bu, vücudun olumsuz etkilerini en aza indirmeye yardımcı olan stres zamanlarında vücudun düzgün çalışmasına yardımcı olur.

 

Ayurveda ve İntegratif Tıp Dergisinde yayınlanan 2014 tarihli bir araştırmaya göre kutsal fesleğen, anioksit ve antidepresanın yanı sıra hafıza ve bilişsel fonksiyon üzerindeki olumlu etkiler yoluyla kan glikozu, kan basıncının ve lipid düzeylerinin normalleştirilmesi yoluyla metabolik stres ve tansiyonu psikolojik strese maruz bırakıyor özellikleri.

  • Stresle mücadele etmek için günde bir veya iki kez 10 ila 12 taze kutsal fesleğen yaprağı çiğnemek .
  • Başka bir seçenek fesleğen çay içmektir. 1 çorba kaşığı taze fesleğen yaprağını bir bardak kaynar suya koyun. Kapağını kapatın ve 5 dakika kadar dikine bırakın. Soyun, biraz çiğ balı ekleyin ve çayı yavaş yavaş yudumlayın. Günde 2 veya 3 bardak iç.

7. Uyku için limon balosu

Doğru uyku genel sağlık için önemlidir. Her türlü uyku problemi için, bahçenizden limon balsamı çok yardımcıdır.

Bu bitki, uyku bozukluklarının yanı sıra huzursuzluk ve anksiyete konularında ilaç olarak yüzyıllarca kullanılmıştır. Limon balsamı’nın uyku ilacı özelliklerinin ardındaki anahtar bileşen öjenol’dur.

Aynı zamanda endişeyi azaltır ve sinirleri yatıştırır; bu da daha iyi uyku geliştirmeye yardımcı olur.

  1. 2 çay kaşığı taze veya 1 çay kaşığı kurutulmuş limon balsamı 1 su bardağı sıcak suda karıştırın.
  2. 5 ila 10 dakika bekletin, sonra için.
  3. Bu çayı gündüz bir kez ve uyku kalitenizi artırmak için birkaç hafta yatmadan önce bir kez için .

8. Küçük yaralar için plantain

Ne kadar dikkatli olursanız olun, küçük yaralar oluşabilir. Doktorunuzu ziyaret etmek yerine, bahçede dolaşınve ve plantin yaprakları toplayın.

Planetaryadaki taninler, antibakteriyel bir ajan olarak görev yapar ve ağrı ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, eşlik eden kaşıntıyı da azaltabilir.

  1. Birkaç yaprak yaprağı yapıştırın.
  2. Yapıştırmayı kesime veya yaraya uygulayın.
  3. Kurumasına izin verin, sonra ılık suyla durulayın.
  4. Yaranın iyiye gelene kadar bu çareyi günde birkaç kez kullanın.

Natürmort ayrıca cilt tahrişlerine yardımcı olmak için hijyen olarak da yapılabilir.

9. Böcek ısırıkları için gün boyu

Papandrea olarak da bilinen Calendula, tam güneşli bahçelere güzel bir katkı yapar.

Antifungal, anti-inflamatuar, sıkılaştırıcı, antiseptik ve yara iyileştirici özelliklerinden dolayı böcek ısırıkları gibi küçük cilt tahrişleri için de yararlıdır.

Bu sarı ve turuncu çiçeklerdeki yapraklar, böcek ısırıklarının yanı sıra kızarıklıklar, egzama, kuru cilt, yaralar ve çürüklerden hızlı bir rahatlama sağlamak için cildi yatıştırıcı özelliklere sahiptir.

  1. Bazı ihale edilmiş armut çiçeklerini yaprakları yapıştırın.
  2. Macunu, tahriş olmuş deri veya böcek ısırıkları üzerine uygulayın.
  3. Kurumasına izin verin, sonra ılık suyla durulayın.
  4. Bu çareyi günde birkaç kez kullanın.

10. Zayıf Hafıza için Biberiye

Unutmaya başlamışsanız, bahçenizdeki biberiye bitkisini kullanmanın zamanı geldi.

Haftalık küçük bir biberiye hafıza performansını artırabileceği gibi Alzheimer hastalığı ve demans gibi nörodejeneratif koşulları önlemez. Bu uzun ömürlü, odunsu ot, beyninize daha fazla oksijen getirerek bellek ve konsantrasyonu artırır.

Ayrıca, hafızada önemli bir rol oynayan sinir sinyallerinin ana vericisi olan asetilkolinin seviyesinin yükselmesine yardımcı olur.

Bu aromatik ot her gün kokuyorsanız, hafıza ve beyin gücünüzü yükseltebilirsiniz .

Bu bitki de saçınıza iyi gelir. Saç büyümesini geliştirir ve parlak siyah saçlarını korursunuz.

10 su bardağı biberiye yaylarını 4 su bardağı suda kaynatarak saç durulamayı hazırlayabilir, daha sonra en az 30 dakika dik kalmasını sağlayabilirsiniz. Saçınızı şampuanladıktan sonra durulayın ve bir saç durulaması olarak kullanın. Saçınıza 3-5 dakika boyunca oturmasına izin verin, sonra saçlarınızı soğuk su ile durulayabilir veya sadece bırakabilirsiniz. Haftada birkaç kez tekrarlayın.

 

Bunları da beğenebilirsin Yazarın diğer Konuları

Yorumlar

Bukadarnet