Geceleri Fan ile Uyuduğunuzda Neler Olur

0 53

Sanırım 229 saniyesini bu yazıyı okuyacaksınız

Sıcak yaz gecelerinde, bir vantilatör sizi uyumanızı sağlayacak mükemmel bir şey olabilir . Yatak odanızda kendi kişisel esintinize sahip olmak, sadece doğru miktarda soğukluk veya beyaz gürültü getirmek gibi.

Çok kötü, sağlığınız için iyi olmayabilir. Devam edin ve çalışan düşüncesi yüzünü yukarı sıkıştırırsanız klima bütün gece. Ve hayranını kesmek düşüncesinde çifte bir şırıltı yapmak.

Kuşkusuz, hayranların kullanımı hakkında korkunç bir sorun yok, ancak haberlerde, uyurken hava sirkülasyonunun size neler yapabileceği hakkında birçok haber var. Bu bulguların bazılarını burada paylaşıyoruz, ancak alışkanlıklarınızı değiştirmek istiyorsanız bu size kalmış.

  1. Kuruluk

    Birincisi, bir gecede bir fan ile uyumak kurumaya. Sabah uyandırıcı bir boğaz ve kuru ağızla uyanır mısın? Derin bir uykuya girdiğinizde ağız solunumu yapıyorsanız, fan havası ağzınızın kurumasına neden olabilir.

    Gözleriniz ve burnunuzla aynı şey olabilir. Bazıları göz kapaklarını açık bir şekilde açarak, kızarıklık veya kurumaya eğilimlidir.

    Neredeyse kendi doğal nemlerinden arınmış, tahriş olmuş burun pasajları, etrafınızdaki havanın bir sonucu olarak sinüs tıkanıklığına, burun kanamasına veya genel rahatsızlığa neden olabilir.Sıcaklığın gece boyunca düştüğü durumlarda, bazen daha da kötüleşebilir.

  2. Alerjiler ve Astım

  1. Ek olarak, toz ve diğer alerjenlere kapalı ortamlarda maruz kalma, bazı kişilerde astım krizlerini veya alerjik reaksiyonları tetikleyebilir. Sadece ölü cilt hücreleri, toz akarı kalıntıları, örümcek ağları ve etrafta yüzen diğer şeytani parçacıkların bulunduğu kapalı bir odada bulunmayı düşünün. Solunum problemleri, deri döküntüleri veya kuru cildiniz fanınızın bir gecede çalıştırılmasına bağlanabilir.

  2. Ağrılı vücut

    Fark etmediğiniz şey, havanın belirli bir sıcaklığa ulaşması durumunda, kaslarınızın sertleşmesine ve büzülmesine neden olabilir. Boynundaki garip acıyla uyandın mı? Bu, hayranınızın serin, keskin havadaki gece çekimlerinin bir etkisi olabilir.

Tavan vantilatörü üzerinde duruyorum, ama doktorlar ve Uyku Danışmanı gibi uyku uzmanları tarafından verilen ipuçlarını takdir ediyorum . Fan havanın olumsuz sağlık etkilerini azaltmak için, yüzünüze yakın bir yere yerleştirilmediğinizden emin olun.

Ayrıca evcil hayvan kepeği ve atmosferinizdeki fazla tozu temizlemek için bir hava temizleyici kullanılması tavsiye edilir. Fan nervürlerinin nemli bir bezle düzenli olarak silinmesini sağlayın, böylece toz bunneleri etrafta şişmez . Bu aynı zamanda üzerinde ızgaraları olan hayranlar için de geçerli. Fanları bıçaklara ulaşmak için sökmeyseniz, en azından ızgaraları temizleyin.

Toz akarlarına (ve dışkılarına) alerjisi olan çocuklar ya da yetişkinler için, zorlu günlük temizlik yapmıyorsanız, hayranı tamamen atlamak en iyisidir.

Bütün gece klimayı patlatmanın ekonomik olarak mümkün olmadığını biliyoruz (eğer varsa), bu yaz mevsiminde evinizi nasıl serin tutacağınıza dair diğer ipuçlarını inceleyebilirsiniz .

Özel bir gece fan kullanıcısı mısınız ? Sağlık nedenlerinden dolayı A / C’yi tercih ediyor musunuz ?Taraftarların sağlığınızı etkileyebileceğini biliyor muydunuz?

Bunları da beğenebilirsin Yazarın diğer Konuları

Yorumlar

Bukadarnet