Dişlerinizde Plak,ları Çıkarma ve Önleme İçin Doğal Yöntemler

0 183

Harika bir gülümseme sağlıklı dişlerle başlar, hepimiz biliyoruz, ama herkes sağlıklı dişleri korumak için gerekenleri yapar mı? Bunun cevabı, elbette, çoğumuzun, onları temiz tutmak için gerekli aralıklarla diş ipi ve fırçalama rutinini sürdürmediği için. Zamanla, bu başarısızlık, plağın oluşumuna, çürümeye neden olan bir bakteri tabakasına ve bir çok başka problemlere yol açar. Aşağıdaki basit ipuçları, zararlı plağı püskürtmenize ve dişlerinizi doğal bir şekilde beyazlatmanıza yardımcı olacak, böylece uzun süre sağlıklı bir gülümseme ve sağlıklı dişlerin tadını çıkarabilirsiniz.

1. aloe vera gargara olun

Sıklıkla biz aloe  güneş yanığı ve böcek ısırıkları yatıştırmak için, biz az da diş temizliği etkili olabilir olduğunu bilmemiz gerekir. Herhangi bir sağlık gıda deposu veya eczaneden satın alınabilir aloe vera jeli yardımıyla, dişlerinizi temizlemek için aşağıdaki gargaraları hazırlayabilirsiniz:

Yarım fincan kabartma tozu, 1 çay kaşığı aloe vera jeli ile 1 su bardağı su karıştırın, 1 limon esansiyel yağı ve 4 çay kaşığı bitkisel gliserin çay kaşığı. Solüsyonu dişler arasında süren bir gargara olarak kullanın, birkaç dakika bekleyin ve suyla yıkayın. Optimal sonuçlar için haftada birkaç kez tekrarlayın.

2. Dişlerinizi kabartma tozu ile fırçalayın

Sodyum bikarbonat tozu, evin etrafındaki çeşitli yüzeyleri temizlemek için harika bir malzemedir ve aynı zamanda kısa ve uzun vadede tartarın temizlenmesine ve önlenmesine yardımcı olur. Kabartma tozu çok sıkı çalıştığı ve emayenin bir kısmını da alabildiğinden, bu şekilde kullanılmaması önerilir. Bunun yerine 1 çorba kaşığı kabartma tozu bir tutam tuz ile karıştırın, bir diş fırçasını nemlendirin, karışıma daldırın ve dişlerinizi her zaman yaptığınız gibi fırçalayın. Ağzınızı suyla iyice yıkayın ve geniş, parlak beyaz bir gülümsemeye gülün.

3. Dişlerinize portakal kabuğu sürün

Taze portakalın kokusunu sevenlerin hepsi, meyvenin genellikle atılan kısmından yararlanan bir sonraki bahsi bilmekten mutluluk duyacaktır.Portakaldan biraz farklı bir şekilde zevk almak için, kabuklarını doğrudan dişlerinizin üzerine sürünüz, beyaz taraf aşağı bakacak ve birikmiş bakterilerle savaşmaya yardımcı olacaktır. Sürtünmeden sonra birkaç dakika bekleyin ve tartarın kendisini çıkarmak için ağzınızı ılık suyla durulayın.

4. Susamlı çörek otu

Susam tohumları, plaktan kurtulmak ve reformasyonu önlemek için özellikle doğal ve lezzetli bir yoldur. Bunu yapmak için susam tohumlarının bir çay kaşığı çiğneyin. Sonra diş fırçanızı nemlendirin ve dişlerinizi ezilmiş, öğütülmüş susam tohumları ile fırçalayın. Bu, plağın, dişin doğal emayesine zarar vermeyecek şekilde yumuşak bir şekilde çıkarılmasına yardımcı olacak, ancak etkili bir şekilde temizleyecektir.

5. C vitamini  hazırlayın

Portakalın tadı sizin için çok güçlü ise, birkaç malzemeyi bir araya getirerek sulandırın ve güçlü bir anti-plaket salçası yaratın. Hazırlamak için evinizde portakal, domates, çilek vb. Gibi C vitamini içeren meyveleri ve sebzeleri toplayın ve bir çatala ya da bir mutfak robotu ile ezin ve dişlerinizin üzerine sürün. Pastayı 5 dakika boyunca dişlerinizde bırakın ve temiz, cilalanmış dişlerin tadını çıkarmak için su ile durulayın.

6. Biberiye yağı kullanın

Biberiye esansiyel yağı, içinde biriken zararlı bakterilerle savaşarak ağız boşluğunuzu korumanıza yardımcı olabilecek doğal bir antiseptiktir.Bunun ötesinde, bu yağın eşsiz kokusu, nefesi hoş tutmaya yardımcı olur, bu da bir gargara olarak başka bir rol sağlar. Bu biberiye yağı gargara yapmak için, 2-3 damla yağı 1 çorba kaşığı suya karıştırın ve birkaç dakikalığına ağzınıza sokun. Yağı almamaya ve sadece ağzınızda tutmamaya dikkat edin.

7. Taze incir yiyin

Taze incir, diş enfeksiyonları ve diş etleri riskini azaltan anti-bakteriyel maddeler içerir, bu yüzden çok iyi ve etkili bir atıştırmalıktırlar. Bu tatlı meyveden en fazla faydayı elde etmek için, 3-4 taze inciri yavaşça yiyin ve tüm iç boşluğa dokunduklarından emin olun. Çiğneme eyleminin kendisi de antibakteriyel maddeler içeren tükürük üretme sürecine başlayacak ve incirin kendilerine ait anti-enflamatuar bileşenleri ile birlikte dişlerinizi temiz ve rahat bir şekilde temiz tutabilirsiniz!

8. Karanfil ile doğal bir diş macunu hazırlayın

Karanfil, çeşitli preparatlarda diş ağrıları için antiseptik olarak uzun bir süredir kullanılmaktadır ve evinizde de kullanabilirsiniz. Bu diş macunu yapmak için su ve karanfilleri bir macun haline getirin. Daha sonra dişlerinize uygulayın ve su ile iyice yıkaması için birkaç dakika bekletin.

Bunları da beğenebilirsin Yazarın diğer Konuları

Yorumlar

Bukadarnet